برای آغاز یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, یادگیری مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل گرفتن به بُعد با حفظ حرکات ایمن و آهسته, روش‌ها زیر| حجم را در شکل خود و افزایش استواری و